Kamis, 16 Agustus 2018

MPASI Pertama Yang Sebaiknya Diberikan Pada Bayi 6 Bulan

kunjer.com - Menu Untuk MPASI Pertama – Menu Makanan Pendamping ASI (MPASI) pertama bagi bayi perlu diberikan dengan bertahap setelah ASI eksklusif 6 bulan pertama hidupnya. Ketika bayi berumur 6 bulan, bila hanya ASI sudah tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, sehingga perlu memberi makanan selain ASI.

MPASI Pertama
Ilustrasi MPASI Pertama
Bila bayi sudah berumur 6 bulan serta telah menunjukkan tanda bahwa bayi siap menerima makanan pendmping ASI, maka cobalah memperkenalkannya. Dalam memberi makanan pertama bayi bayi, yang paling penting yaitu memberikan makanan yang memiliki tekstur lunak. Selain karena bayi belum memiliki gigi yang lengkap, pencernaan mereka juga belum siap menerima makanan padat.

Mulailah MPASI dengan yang teksturnya lunak dan porsi kecil. Perkenalkanlah satu demi satu jenis makanan agar bayi mengenal rasa tiap makanan. Beberapa Menu Untuk MPASI Pertama yaitu:
  • Sayur yang dihaluskan, seperti wortel, kentang, ubi, brokoli
  • Buah yang dihaluskan, seperti pir, apel, mangga, pepaya, alpukat serta pisang yang ditumbuk halus.
  • Bubur dari nasi, tepung beras merah, atau tepung beras, dan bisa ditambahkan ASI, kaldu ayam ataupun kaldu daging.
  • Sereal untuk bayi.


Hindarilah menambhakan MPASI pertama dengan gula, garam, maupun minyak, agar bayi mengenal rasa aslinya. Setelah mereka dapat menerima makanan, kita dapat memberikan makanan lain yang lebih bervariasi, contohnya daging, ikan, ayam, telur, kacang-kacangan, atau yang lainnya. Tapi berikan makanan-manakan tersebut dengan tekstur yang halus. Perhatikan pula makanan tersebut menimbulkan alergi atau tidak.

Ketika awal masa perkenalan dengan MPASI, bayi masih tetap membutuhkan ASI dan menjadi makanan utamanya. Ini karena ASI masih memberi vitamin, protein, serta zat besi yang dibutuhkan bayi dan tidak bisa digantikan makanan lain hingga usia satu tahun. Maka makanan tersebut adalah pendamping, bukan pengganti ASI.

Ingatlah untuk menyusui bayi sebelum menawarkan MPASI bayi. Hal ini menjadi cara lebih baik untuk menjaga masa transisi, sehingga bayi tetaplah ingin mendapatkan ASI. Itulah beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih menu MPASI. Pastikan bahwa bayi kita memperoleh menu MPASI sehat dan enak.
Baca selengkapnya

Rabu, 15 Agustus 2018

5 Tips Cepat dan Mudah Belajar Bahasa Inggris bagi Profesional

kunjer.com - Langsung saja berikut ini tips mudah belajar bahasa Inggris untuk kalangan profesional yang ingin mahir berbahasa inggris.

Belajar Bahasa Inggris
Ilustrasi
Pertama, latihan, latihan, dan latihan. 
Tidak ada cara singkat, jurus sulap, atau pil ampuh yang bisa membantu kamu belajar bahasa Inggris dengan instan. Kamu harus bekerja keras untuk menaklukkan bahasa asing satu ini. 

Jelas, jika berada di dalam kelas, kamu harus menjadi murid yang penuh perhatian, fokus, rajin, dan selalu ikuti perintah tutor. Kursus di dalam kelas bagus untuk membantu kamu menjadi pribadi yang teratur dan bertanggung jawab. 

Di luar kelas, berterima kasihlah pada internet. Kamu bisa belajar sendiri menggunakan beragam aplikasi yang tersedia baik di Google Play Store atau App Store. Bila kamu terdaftar di lembaga kursus yang bonafide, kamu akan mendapat fasilitas aplikasi yang dirancang khusus oleh lembaga tersebut. 

Bila ingin mencari informasi mengenai lembaga kursus yang seperti ini, bagi yang berdomisili di Surabaya bisa cek di https://www.ef.co.id/englishfirst/adults/centers/surabaya/tunjungan-plaza-6.

Kedua, semakin sering berlatih, semakin baik dan cepat penguasaan bahasa Inggris kamu.
Menurut Malcolm Gladwell untuk menjadi seorang ahli di bidang apa pun, kamu harus berlatih setidaknya 10.000 jam. Kedengaran terlalu banyak? Intinya, jangan malas. Bila ingin menguasai grammar, mulailah kerjakan soal grammar mulai dari yang mudah hingga yang paling sulit, kemudian buat ulasan apa saja titik kelemahan kamu. 

Apabila kamu tipe orang yang sulit berkonsentrasi dalam aspek listening, mulailah mencari bahan-bahan listening. Kamu bisa mencarinya di internet. Ada banyak lagu bahasa Inggris, film, TV seri, hingga tayangan Youtube yang bisa menjadi sumber belajar kamu. 

Bila kamu merasa miskin vocabulary, rajinlah membaca. Cari novel-novel bahasa Inggris, baca berita online, baca gosip-gosip selebriti Holywood, dan masih banyak hal yang bisa kamu eksplorasi di luar sana. Untuk aspek yang satu ini, rajin-rajinlah juga membuka kamus atau instal aplikasi kamus di smartphone kamu. 

Ketiga, work hard, play hard.
Apa itu? Bersenang-senanglah. Belajar keras harus diiringi dengan bersenang-senang. Cegah kebosanan. Caranya, bermain games! Berkumpul bersama teman-teman kursus dan bebaskan diri kamu untuk bercanda, tertawa, dan mengobrol dalam bahasa Inggris seperti yang kamu lakukan di lembaga kursus bahasa inggris profesional! Atau, sering-seringlah pergi ke bioskop dan tonton film-film Holywood terbaru bersama karibmu!

Baca selengkapnya