Slider

Advertorial

Politik

Olahraga

Hiburan

Ekonomi

Teknologi

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Ini Untuk Mencegah Penyakit

kunjer.com - Memiliki tubuh yang sehat dan daya tahan tubuh yang kuat menjadi keinginan setiap orang. Dengan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar aktivitas yang dilakukan pun tidak akan terhambat dan berjalan sesuai dengan harapan. Untuk itu kita perlu menyisihkan waktu sebentar untuk sekedal melakukan Tips menjaga kesehatan tubuh agar kita tidak terserang virus penyebab penyakit yang mengharuskan kita mengeluarkan waktu dan biaya untuk sekedar membeli obat dan pergi ke rumah sakit.

Tips menjaga kesehatan tubuh
Ilustrasi  

Menjaga tubuh untuk tetap sehat dan bugar bisa diartikan sebagai pencega hal-hal yang buruk untuk kesehatan tubuh kita. Untuk memulainya kita bisa menghidari diri dari kotoran, makanan yang tidak sehat, tempat-tempat yang kotor, hingga aktivitas yang membuang buang waktu.

Jika hal tersebut dirasa sulit untuk dihindari cobalah untuk mengikuti beberapa tips menjaga kesehatan tubuh di bawah ini untuk membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

Perbanyak Konsumsi Air Putih
Idealnya, berdasarkan anjuran para ahli nutrisi konsumsi air putih 8 gelas dalam sehari. Jumlah ini merupakan jumlah minimal air putih yang harus kita konsumsi. Hal ini bertujuan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat beraktivitas. Tahukah kamu bahwa duduk terlalu lama akan membuat tubuh kita lebih cepat lelah?

Rutin Olahraga dan makan makanan bernutrisi
Para ahli medis sangat setuju dengan tips menjaga kesehatan tubuh yang satu ini. Dengan catatan masih dalam porsinya. Daengan artian jika kita melakukan kegiatan olahraga yang terlalu berat dan berlebihan justru akan menimbulkan efek yang tidak baik untuk tubuh. Lakukanlah olahraga yang sesuai dengan kemampuan tubuh kita dan lakukan secara berkala atau rutin.

Olahraga tak melulu harus kita lakukan di tempat-tempat olehraga seperti tempat fitness. Lakukan saja olahraga yang ringan, mudah dan murah muriah. Seperti jalan santai atau jogging di sekitar rumah, push up, sit up, dan olahraga ringan lainnya. Tidak perlu waktu yang lama untuk melakukan olahraga ringan cukup 15 sampai 30 menit saja, coba lakukan secara rutin setidaknya 2 kali dalam satu minggu.

Hindari beban Stress yang menumpuk
Tahukah kamu bahwa kondisi kejiwaan yang mengalami beban stress akan mempengaruhi kualitas fisik tubuh kita ? Tak hanya psikis saja yang kesehatannya terganggu kesehatan fisik kita juga akan terganggu. Untuk tips yang satu ini akan sangat mudah untuk kamu jalankan, hanya dengan refreshing dengan pergi berlibur atau melakukan hobi yang paling kamu gemari untuk menghibur diri atau hanya dengan berkumpul bersama dengan keluarga atau dengan sahabat kamu dapat merelaksasikan pikiran.

Stop Rokok dan Minuman bersoda
Untuk kamu yang gemar sekali merokok dan mengkonsumsi minuman bersoda, mulai detik ini sebaiknya mulai kurangi mengkonsumsi hal-hal tersebut karena kedua item tersebut adalah item yang paling banyak menimbulkan resiko tidak baik terhadap kesehatan tubuh.

Asap rokok yang terhisap akan masuk ke dalam paru-paru yang membuat organ ini terkontaminasi oleh zat racun nikotin yang terkandung dalam rokok. Jika dibiarkan terus-menerus zat racun tersebut akan menumpuk dan terus menumpuk hingga mengganggu pernafasan kita bahkan hingga menggagalkan fungsi organ paru-paru yang menyebabkan penyakit paru-paru berbahaya dan mematikan seperti kanker paru-paru.

Begitu pula minuman bersoda, jika kita banyak meminum minuman bersoda atau bahkan minuman yang mengandung alkohol dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.

Ada banyak sekali Tips menjaga kesehatan tubuh yang dapat kita lakukan untuk mencegah virus penyebab penyakit bersarang pada tubuh kita. Sehat itu mahal dan butuh perjuangan, namun tidak akan menjadi hal yang sulit jika kita melakukannya dengan niat yang sungguh-sunggu karena setiap proses tidak akan pernah mengkhianati hasil. Terima kasih.

Bingung Menentukan Apartemen, Baca Tips ini Biar Mudah

kunjer.com - Bagi anda yang ingin menyewakan apartemen, anda harus mengetahui strategi dan keinginan konsumen. Pada umumnya orang yang ingin menyeawa apartemen sebagai tempat tinggal menginginkan berbagai kemudahan, seperti lokasi yang terletak di tengah kota atau pusat keramaian sehingga konsumen lebih mudah menjangkau tempat – tempat penting seperti tempat kerja, perkantoran, universitas, pusat – pusat perbelanjaaan dan lain sebagainya seperti rumah dijual di jakarta. Selain itu, konsumen juga menginginkan berbagai fasilitas pendukung dan tentunya keamanan yang terjamin. Untuk itu artikel ini akan menyajikan beberapa tips menyewakan apartemen untuk para pebisnis apartemen, yakni sebagai berikut.

Apartemen
Apartemen
1. Rapikan apartemen
Sebelum menyewakan apartemen, anda harus merapikan apartemen anda terlebih dahulu. Karena semua orang yang ingi nmenyewa sebuah apartemen pasti menginginkan tempat tinggal yang bersih dan nyaman. Rapikan mulai furniture, tata letaknya, benahi apa saja yang rusak dan jika perlu cat ulang supaya menarik perhatian dan minat calon penyewa.

2. Menentukan harga sewa apartemen
Pada umumnya tariff sewa apartemen berkisar antara 8% sampai 15% dari harga beli. Banyak faktor yang mempengaruhi harga sewa sebuah apartemen, seperti lokasi yang strategis, view yang disuguhkan, dan berbagai fasilitas yang tersedia. Untuk mempermudah menentukan harga sewa, anda bisa mencari informasi harga sewa apartemen disekitar lokasi apartemen anda. Buatlah harga yang bersaing.

3. Buat perjanjian kesepakatan
Untuk menghindari hal – hal yang tidak diinginkan, maka perlu dibuat perjanjian untuk menjamin hak dan kewajiban bagi pemilk apartemen maupun penyewa apartemen. Perjanjian apartemen biasanya meliputi tentang harga yang harus dibayar, jangka waktu sewa, denda jika terjadi keterlambatan pembayaran, serta cara yang ditempuh jika terjadi perselisihan

4. Promosikan apartemen
Supaya apartemen anda cepat laku, cobalah untuk melakukan promosi dengan memasangiklan baik secara online maupun offline. Dengan kemajuan teknologi, anda bisa memanfaatkannya dengan beriklan secara online karena kebanyakan orang sekarang lebih memilih mencari apartemen melalui internet. 

Itulah beberapa tips menyewakan apartemen untuk para pebisni sapartemen, semoga artikel ini bermanfaatk hususnya untuk pebisnis apartemen pemula.

Menyewa Apartemen Bulanan

kunjer.com - Pada umumnya, hunian rumah yang disewakan atau dikontrakkan, dalam hal perhitungan biaya dan jangka waktu dibuat bulanan. Ha tersebut ini nyatanya sekarang bukan cuman berlaku untuk menyewa rumah saja, namun juga sudah mulai diterapkan oleh para pemilik apartemen yang berniat untuk menyewakan apartemennya. Semakin tingginya angka permintaan terhadap hunian membuat angka permintaan sewa apartemen juga mengalami peningkatan. Nah, dengan adanya kurun waktu penyewaan apartemen bulanan ini cukup menguntungkan baik untuk penyewa maupun untuk yag menyewakan. Sistem sewa apartemen secara bulanan ini dirasa paling ideal. 

Apartemen
Apartemen
Salah satu keunggulan menyewa apartemen bulanan adalah harganya yang relatif lebih murah ketimbang menyewa secara harian. Namun, walaupun harga sewa murah, jarak waktu untuk perputara uang sewanya tidak terpaut terlalu jauh. Sementara kebanyakan orang yang menyewa apartemen adalah orang-orang yang hanya memerlukan hunian beberapa waktu saja, sampai satu bulan. Sehingga cash dloy yang diperoleh pun lebih banyak serta lebih cepat berputarnya.

Tentunya tidak sama dengan menyewa apartemen dalam kurun waktu yang lebih lama, semisal tahunan. Memang dari harga, kalau menyewa apartemen secara tahunan bisa lebih murah ketimbang per bulan. Namun kalau dalam segi perputaran uang sendiri, jelasnya akan sangat lamban bukan ? Butuh kurun waktu 11 bulan dan bahkan lebih untuk pemilik apartemen bisa memutar pendapatan. Sehingga hal ini menjadi salah satu keuntungan untuk penyewa. 

Nah, bagi anda yang ingin menyewa apartemen bulanan, maka anda perlu memperhatikan beberapa hal. Terlebih jika anda hanya menyewa 1 bulan saja dan tidak melanjutkan. Secara otomatis anda pun menyewa dalam kurun waktu yang pendek. Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah pastikan bahwa apartemen yang akan anda sewa berada di lokasi yang strategis. Pilihlah yang berada di jantung kota yang terhindar dari kemacetan serta memberikan kemudahan akses ke berbagai tempat penting. Selanjutnya adalah pastikan anda mengetahui terkait biaya serta tanggungan yang perlu anda keluarkan setiap bulannya. Seperti biaya pemeliharaan, listrik, air, telepon dan lain sebagainya. Ketiga adalah anda perlu sesuaikan biaya tersebut dengan budget yang anda miliki. Dengan begitu anda pun tak akan mengalami kesulitan dalam hal pembiayaan.

Membangun Rumah DiKontur Tanah Miring

kunjer.com - Jika anda ingin memiliki rumah yang nyaman tentu saja anda butuh beberapahal yang harus ada dalam rumah tersebut agar rumah anda terasa nyaman. Hal-hal yang dimaksudkan disini adalah seperti kondisi bangunan yang harus baik, memberikan pewarnaan dinding yang sesuai dengan fungsi ruangan tersebut, melengkapi bagian dalam rumah dengan dekorasi yang cantik, dan penempatan ventilasi yang pas maka rumah tersebut bisa menjadi rumah yang nyaman untuk anda tinggali bersama dengan keluarga anda. Ada beberapa hal yang harus anda ketahui tentu saja sebelum mulai membangun rumah minimalis impian anda.

Rumah Tanah Miring
Rumah Tanah Miring
Anda harus bisa sesuaikan kondisi bangunannya dan anda harus bisa menyesuaikan konstruksi dengan kontur tanahnya jika anda memiliki tanah kavling di daerah pegunungan yang notabene memiliki sifat miring. Dan anda sendiri harus tahu bagaimana desain yang tepat jika rumah anda berada di daerah pegunungan. Beberapa orang tentu ingin memahami bagai mana teknik dan cara untuk membangun rumah di kondisi kontur tanah yang miring. Anda bisa mulai mencari model rumah minimalis di Internet dan bisa juga melakukan pencampuran model antara satu model rumah minimalis dengan model rumah lainnya yang menurut anda cocok, tentu saja dengan begitu anda bisa menciptakan suatu bentuk rumah unik khas milik anda.

Jangan terlalu berat dalam memikirkan bagaimana anda harus mempersiapkan model rumah untuk kontur tanah yang miring karena tentu masalah teknis seperti demikian seorang pemborong dapat mencari solusinya. Yang anda perlukan adalah menghitung luas tanahnya dan membuat desain rumah yang setidaknya tidak terlalu sulit untuk diaplikasikan. Tentu saja  juga akan butuh dana tambahan untuk membangun rumah di kontur tanah miring.

Jika pemborongnya bisa menggambarkan rumah secara  3 dimensi maka akan lebih baik karena tentu saja dari sini anda bisa melihat gambaran rumah anda jika sudah jadi nanti. Pastikan pula anda memiliki beberapa opsi desain rumah yang anda persiapkan apabila mungkin desain rumah anda masih terlalu sulit untuk diaplikasikan maka dapat menggunakan desain lainnya.

Candi Borobudur, Objek Wisata Mahakarya Arsitektur Abad ke 9

kunjer.com - Paket wisata Jogja - Salah satu tujuan wisata di Indonesian yang perlu dikunjungi adalah beberapa peninggalan sejarah dengan bentuk bongkahan batu yang disusun sedemikian rupa hingga membentuk piramida, atau lebih dikenal dengan sebutan Candi. Yup, kali ini kami akan membahas mengenai objek wisata Candi Borobudur

Candi Borobudur
Gambar: miner8.com
Candi Borobudur berada di Desa Borobudur, Kecamatan Borobudur, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah, atau berada sejauh 40 km barat laut Yogyakarta dan juga 7 km arah selatan Kota Magelang. Luas Candi Borobudur dengan luas dasar persegi sekitar 15.129 m2 membuatnya dikenal sebagai sebuah bangunan yang megah dan bersejarah. Sedangkan tinggi bangunannya yaitu setinggi 35 meter dan pada bagian chattra memiliki tinggi asli sekitar 43 meter. 

Berbeda dengan candi-candi lainnya yang ada di Indonesia, desain Candi Borobudur sangat berbeda dimana bangunannya berdiri kokoh di atas bukit, bukan pada permukaan datar seperti candi lainnya pada umumnya. Di dalamnya ditemukan ruangan khusus yang dipergunakan untuk melakukan ritual pemujaan deperti yang lainnya. Namun pada dinding candi yang bertingkat berbatasan dengan barisan lorong srmpit. Coba teliti dengan cermat, ada kemiripan Candi Borobudur debgan piramid. Bedanya, Candi Borobudur candinini berundak-undak. Masyarakat sekitar percaya bahwa candi ini memang ta pa ruangan karena digunakan sebagai tempat peribadatan pada jaman dulu. 

Tahukah Anda kuil penganutan agama Budha terbesar di dunia? Ya, jawabannya ada pada Candi Borobudur yang memang di dalamnya terdapat ajaran Budha yang sangat kental pada jaman dulu. Patung arca Buddha juga banyak ditemui dengan jumlahnya sekitar 504 dan semuanya posisinya berjajar pada sepanjang candi. Hiasan relief yang cantik juga terdapat pada dinding sehingga menjadikan kombinasi yang menarik dengan arsitektur Candi Borobudur dengan dilengkapi sebanyak 2.672 panel di dalamnya. Ya, sangat direkomendasikan untuk dijadikan paket wisata Jogja yang menarik. 

Sebuah stupa utama terbesar juga terdapat pada tengah-tengah bangunan Candi Borobudur yang menyerupai puncak bangunan Candi Borobudur. Stupa utama terbesar itu dikelilingi oleh 72 stupa lainnya dengan formasi tiga bagian barisan. Pada bagian samping bentuk stupa yang mengerucut, terdapat lubang-lubang dan di dalamnya juga terdapat patung Buddha yang duduk bersila dengan tangannys bersikap "mudra" dan memutar roda dharma "Dharmachakra mudra".

Sebanyak 6 teras berbentuk bujur sangkar menyusun monumen Candi Borobudur yabg dipadukan dengan 3 latar yang melingkar. Bagi para penganut agama Budha, mereka mempercayai ketiga tingkatan tersebut. Mereka mengartikan makna pertama sebagai Kamadhatu atau ranah hawa nafsu, makna kedua yaitu Rupadhatu yang memiliki arti ranah berwujud, yang ketiga Arupadhatu dengan artinya ranah tak berwujud. 

Agama Budha dimuliakan oleh bangunan Candi Borobudur sebagai wujud nyatanya. Masyarakat Budha sering melakukan ziarah dan menggelar ritual pada monumen Candi Borobudur. Ritual tersebut pada umumnya mereka mulai dari arah timur candi yang terus berjalan searah jarum jam pada ke tiga tingkatan latar yang terdapat di dalamnya. 

Sejuta sejarah purbakala tersimpan di dalam Candi Borobudur dengan pesonanya yang antik dan menarik. Bagi para pecinta sastra dan budaya dan sedang mencari paket wisata Jogja, Candi Borobudur menjadi rekomendasi kunjungan wisata yang wajib dikunjungi yang mampu memberikan Anda banyak pengetahuan dan pengalaman baru di dalamnya. 

Menikmati Keindahan Paket Wisata Indonesia di Pantai Watu Karung Pacitan

kunjer.com - Sebagai negara kepulauan Indonesia mempunyai banyak pantai dengan spot-spot yang sangat tidak saja dapat dijadikan sebagai objek wisata saja, tetapi juga tempat berolahraga selancar. Salah satu paket wisata Indonesia berupa pantai tersebut yaitu Pantai Watu Karung yang ada di Pacitan Jawa Timur. 

Pantai Watu Karung
Pantai Watu Karung
Pantai ini berhadapan langsung dengan Samudera Hindia dengan ombak yang lumayan besar sehingga sangat cocok untuk melakukan kegiatan olahraga berselancar. Selain itu, landscape dan pemandangan alamnya juga begitu indah. Sungguh mengasyikan untuk jalan-jalan sambil menikmati deburan ombaknya atau sekedar bersantai. 

Pesona keindahan Watu Karung
Watu Karung merupakan sebuah objek wisata alam pantai yang belum terlalu lama diketahui oleh masyarakat umum. Jadi suasananya masih bersih dan sangat alami. Air lautnya berwarna biru dan hijau jernih. 

Di beberapa spot pengunjung bisa menyaksikan keunikan biodata laut tanpa perlu menyelam. Namun jika ingin menikmati keindahan tersebut secara lebih maksimal, tentu surfing menjadi pilihan terbaik. Pasirnya berwarna putih sedangkan di tepian pantainya terdapat jejeran aneka tanaman hijau, membuat suasana makin bertambah asri dan teduh. 

Pengunjung tidak perlu merasa khawatir terseret ombak jika mau jalan-jalan di area pinggiran pantai. Meski ombaknya besar tapi selalu terhenti di bibir pantai. Selain itu juga bisa bermain pasir dengan aman dan bebas. 

Berselancar
Kondisi pantai dengan ombaknya yang besar namun tidak membahayakan ini membuat para penyuka olahraga selancar atau surfing sering memilihnya sebagai lokasi untuk memuaskan hobinya. Penggemar olahraga tersebut tidak hanya berasal dari Indonesia saja tetapi ada juga yang datang dari manca negara. 

Bahkan peselancar dunia asal Amerika kelahiran Hawai, Bruce Irons pernah mencoba untuk berselancar di pantai ini. Tidak lama kemudian foto aksi yang dilakukan oleh Bruce langsung jadi cover majalah olahraga surfing internasional, Wave. Setelah itu, kegiatan Bruce tersebut segera diikuti oleh para peselancar lain dari tanah air dan luar negeri. 

Waktu paling tepat untuk surfing atau berselancar di Pantai Watu Karung adalah antara bulan April sampai Oktober. Di saat musim kemarau itulah bertiup angin softshore yang merupakan tiupan angin terbaik untuk menikmati ombak lautan sambil berselancar. 

Akses 
Pantai Watu Karung terletak di desa Watu Karung Kecamatan Pringkuku Pacitan. Jaraknya sekitar 40 kilometer dari pusat kota. Jalan menuju pantai tersebut berupa jalanan berkelok dan naik turun di beberapa area perbukitan. Aksesnya dapat menggunakan kendaraan pribadi atau transportasi umum dengan sistem carteran. Hingga saat ini belum ada bus atau angkutan kota dengan tujuan Pantai Watu Karung.

Dari Blitar, Trenggalek, Tulungagung, serta Kediri dapat mengambil rute dari Ponorogo dan langsung menuju Pacitan. Jalur yang harus dilewati yaitu Ponorogo kemudian Purwanto dan Nawangan, lalu dilanjutkan ke Arjosari dan berakhir di Pacitan. Setelah itu dapat melanjutkan langsung ke pantai.  

Sedangkan yang berasal dari arah barat, bisa melalui Solo atau Ponorogo. Jika melalui jalur ini disepanjang perjalanan akan terpampang pemandangan pantai Teleng dari atas. Setelah itu, berlanjut dengan panorama hutan milik dinas Perhutani hingga Pringkuku. 

Akomodasi 
Meskipun belum begitu ramai dan suasananya masih sepi, tapi di Pantai Watu Karung sudah ada penginapan berbentuk cotage. Sebagian besar pemiliknya adalah warga sekitar yang ingin mencari tambahan penghasilan dengan menyewakan tempat tinggalnya. Meski sederhana tapi penginapan tersebut tetap terasa nyaman untuk beristirahat. 

Jadi jika sedang libur, paket wisata Indonesia Pantai Watu Kurung ini pantas menjadi pilihan utama untuk menimati keindahan alam yang di beberapa sudutnya terdapat batu karang besar. Di tempat inilah kita bisa merasakan keagungan salah satu karya ciptaan Tuhan Yang Maha Indah.


Ingin Tau Cara Jualan Pulsa Elektrik? Yuk Kepoin Disini

kunjer.com - Pulsa merupakn kebutuhan wajib masyarakat di era sekarang ini. Beredarnya berbagai macam alat komunikasi serta pertumbuhan para provider yang semakin pesat tidak bisa dihindari. Usaha jual pulsa bahkan sudah menjamur, bahkan anak sekolah serta mahasiswa pun menjadikannya sebagai usaha sampingan untuk mendapat tambahan uang jajan.

Cara Jualan Pulsa Elektrik
Cara Jualan Pulsa Elektrik
Apakah anda tertarik untuk membuka usaha jual pulsa? Jika iya, pasti sekarang ini anda sedang mencari server yang menjual harga pulsa elektrik termurah bukan? Nah, sekarang ini anda telah berada di website yang tepat. Website Kudo ini merupakan server usaha jual pulsa termurah. Kami menjamin seluruh produk pulsa disini dijual dengan harga murah, sehingga anda mendapatkan untung yang cukup. Usaha jual pulsa pada Kudo juga dapat digunakan diseluruh Indonesia, anda mudah mengaksesnya dimana saja. Tidak hanya pulsa, Kudo juga menyediakan produk lain yakni seperti voucher game online, token untuk pulsa listrik, PPOB dan lainnya.

Kudo merupakan distributor atau jasa jual pulsa elektrik yang menyediakan berbagai produk dengan kualitas harga murah serta terjangkau. Voucher pulsa elektrik di Kudo juga lengkap all operator. Usaha jual pulsa di Kudo juga memberikan pelayanan 24jam nonstop loh, jadi anda dapat melakukan transaksi jam berapa pun saat dibutuhkan.

Provider pulsa seperti Simpati, AS, XL, Axis, Indosat IM3, Mentari Three, Smartfren serta Bolt juga tersedia. Tidak hanya itu dengan menjadi agen Kudo anda dapat melakukan transaksi jual Token Listrik Prabayar, voucher TV berbayar, voucher untuk game online, serta Payment Poin Online Bank (PPOB). Dengan hanya melakukan satu kali deposit anda sudah dapat melakukan semua transaksi tadi. Kudo sudah terpercaya sebagai server usaha jual pulsa termurah, tercepat dan terlengkap.

Cara daftar menjadi agennya cukup mudah, anda hanya tinggal mengunjungi shop.kudo.co.id, lalu lengkapi data diri anda. Setelah itu isikan saldo minimal Rp 10.000. Nantinya anda akan mendapatkan cara serta password untuk melakukan transaksi. Isi saldo sesuai dengan kebutuhan anda dan ajak para pelanggan untuk bertransaksi. Nikmati berbagai keuntungan dari usaha jual pulsa. Selamat bergabung dengan Kudo sobat sekalian.