.

Kontes SEO Cara Bisnis Online Hadia Rp. 1.250.000,-

Artikel Terbaru | Kali ini kami akan share Kontes SEO dari www.cara2sukses.com yang berhadiah Rp. 1.250.000,-. Peraturan kontes bisa lihat DISINI dan jika ingin melihat hasil sementara silahkan menggunakan google.co.id dengan bahasa indonesia. Jika baru sedikit yang muncul mungkin pesrtanya masih "Ngepur" kali, dan semoga tidak mendapat sanksi dari Google Sendbox


Baca Selengkapnya | komentar

Tips Menjadi Mahasiswa Yang Sukses ( 2 )



Sebelumnya telah dibahas setengah dari tips-tipsagar lebih bersemangat dalam kuliah. Jika semangat yang Anda rasakan juga masih setengah, berikut adalah kelanjutan tips tersebut yang akan memberikan suntikan semangat tambahan untuk berprestasi di perkuliahan.

Ikuti jalan Anda
Dulu, seringkali kita mendengar tentang arahan-arahan bahwa kita harus seperti ini dan itu untuk bisa sukses. Mulai saat ini, coba buat aturan Anda sendiri dalam meraih sukses. Anda dibekali kemampuan dan potensi sendiri yang membuat Anda berhak menentukan jalan yang ingin Anda lalui. Namun tidak ada salahnya untuk sesekali mendengarkan masukan yang sekiranya bermanfaat.

Mencari mentor
Mentor di sini adalah siapa saja yang ahli dalam bidang yang Anda geluti. Anda bisa berkonsultasi dengan dosen pembimbing Anda atau dosen mata kuliah yang lain. Biasanya, selain dapat belajar tentang bidang Anda, Anda juga akan mendapat pelajaran tentang hidup dari mereka yang telah berpengalaman.

Melakukan amal
Melakukan amal yang dimaksud tidak harus menggunakan uang ya, Ladies, melainkan dengan mengaplikasikan keterampilan yang kita dapatkan dari bangku perkuliahan untuk membantu orang lain. Hal ini akan memberi Anda motivasi untuk sukses karena Anda tahu bahwa orang-orang yang Anda bantu bergantung pada kesuksesan Anda kelak.

Kembali pada "gagal adalah sukses yang tertunda"
Pepatah lama ini sering kita dengar namun terkadang sulit dijalankan. Saat gagal, seringnya kita justru menyalahkan diri sendiri atas ketidakmampuan kita. Coba ingat kembali bahwa sebenarnya nilai yang kurang memuaskan sebenarnya adalah tanda ada sedang belajar dan bukan alasan untuk putus asa.
Sudah mulai termotivasi dan lebih bersemangat menjalani kuliah? Mungkin karena anda belum membaca Tips Menjadi Mahasiswa Yang Sukses ( Part 1 )

1   2

Baca Selengkapnya | komentar

Tips Menjadi Mahasiswa Yang Sukses ( 1 )



Merasa bosan adalah suatu hal yang wajar. Saat sudah terlalu lama menjalani sebuah rutinitas, terkadang kita merasa ingin berhenti dan meninggalkan rutinitas tersebut. Hal seperti ini seringkali melanda mahasiswa yang berasal dari semester pertengahan. Namun agar tidak menyesal nantinya, sebaiknya kita berusaha melawan rasa bosan tersebut dan keep struggling untuk mencapai cita-cita kita di bangku perkuliahan. Dan berikut tipsnya.

Membuat perencanaan
Hal yang perlu Anda buat adalah perencanaan, dengan begitu, akan jelas apa saja yang ingin Anda raih sehingga Anda lebih termotivasi. Anda tidak perlu merencanakan segalanya, hanya perlu mengatur waktu agar Anda bisa memaksimalkannya untuk meraih prestasi di kampus.

Pasang target yang tinggi
Tidak peduli kampus Anda bagus atau biasa saja atau bagaimana. Semua kembali dan tergantung pada usaha Anda sendiri. Percayalah pada kemampuan Anda sendiri dan yakinlah bahwa Anda bisa. Targetkan satu kesuksesan, dan setelah Anda mencapainya, buatlah target baru yang lebih tinggi.

Lakukan sesuatu setiap hari
Jika Anda telah membuat rencana besar di awal mas perkuliahan Anda, kini saatnya mewujudkannya dengan melakukan hal-hal kecil namun menunjang tercapainya target tersebut. Jika Anda memiliki tugas, coba kerjakan sedikit demi sedikit setiap hari. Hal ini akan menghindarkan Anda dari perasaan bosan.

Keluar dari zona nyaman
Jika selama ini Anda merasa lebih sering berleha-leha dan bersantai, cobalah untuk menghentikan kegiatan tersebut dan keluar dari zona nyaman. Karena dengan keluar dari zona nyaman, akan pasti akan ada hasil yang Anda dapatkan dan berbeda dengan hanya sekedar menikmati waktu.
Apakah Anda sudah lebih termotivasi saat ini, Ladies? Jika masih belum sepenuhnya, mungkin Anda perlu membaca Tips Menjadi Mahasiswa Yang Sukses ( Part 2 )

1   2
Baca Selengkapnya | komentar

Cara Mengatasi Kantuk Yang Berlebihan



Pada artikel sebelumnya telah dibahas Penyebab Rasa Ngantuk Yang Berlebihan sepanjang hari, yang menandakan adanya penyakit. Untuk mengatasi rasa ngantuk yang selalu datang sepanjang hari, berikut tips yang bisa anda lakukan.

1. Konsumsi Kacang Almond.
Kacang almond kaya akan zat besi yang dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

2. Banyak minum Air Putih.
Selain mengkonsumsi sayuran hijau dan buah kita juga diwajibkan minum air putih minimal 8 gelas per hari.

3. Pola Makan.
Pola makan yang buruk dapat membuat tubuh merasa lelah dan lesu. Jadi, perbaikilah pola makan anda.

4. Biasakan Tidur Lebih Cepat.
Sebaiknya kita tidur lebih awal, karena tidur terlarut larut membuat kita sulit bangun pagi.

Itulah langkah-langkah mudah yang bisa anda lakukan untuk mengatasi ngantuk sepanjang hari. Semoga bermanfaat. Sempatkan juga untuk membaca artikel sebelumnya Penyebab Rasa Ngantuk Yang Berlebihan
Baca Selengkapnya | komentar

Penyebab Rasa Ngantuk Yang Berlebihan



Jika Anda sudah tidur berjam-jam, tapi masih terasa ngantuk, maka Anda perlu mewaspadai adanya penyakit di dalam tubuh. Berikut beberapa penyebab yang membuat orang selalu mengantuk sepanjang hari.

1. Anemia.
Anemia merupakan penyebab utama rasa kantuk sering datang. Kekurangan darah menyebabkan kurangnya zat besi, sel darah merah yang diperlukan untuk membawa oksigen ke jaringan dan organ tubuh berkurang

2. Hipotiroid.
Tiroid adalah kelenjar kecil di dasar leher yang berfungsi mengontrol metabolisme dan kecepatan mengubah bahan bakar menjadi energi. Ketika kelenjar kurang aktif dan fungsi metabolisme terlalu lambat, orang bisa merasa badan lesu dan selalu mengantuk.

3. Diabetes.
Glukosa adalah bahan bakar dari energi yang dilepaskan dalam sel-sel karena adanya oksigen. Orang dengan diabetes tipe-2 memiliki tingkat glukosa darah yg tinggi, karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa ini untuk menyediakan energi. Oleh karena itu, individu dengan diabetes tipe-2 mengeluh merasa lelah dan mengantuk sepanjang waktu.

4. Dehidrasi.
Kelelahan dan kantuk bisa merupakan tanda dehidrasi. Segeralah cukupi kebutuhan air dalam tubuh agar selalu merasa segar dan bersemangat. Itulah beberapa penyebab utama orang selalu mengantuk berlebihan sepanjang hari. Semoga bermanfaat.
Sempatkan juga untuk membaca artikelselanjutnya Cara Mengatasi Kantuk Yang Berlebihan
Baca Selengkapnya | komentar

Cara Mencerdaskan Anak Sejak Dalam Kandungan Part 2

Sambungan dari Page 1 Kalau belum baca, sebaiknya baca dulu Page 1 | Kondisi BBLR akan sangat berpengaruh terhadap perkembangan kesehatan anak selanjutnya. Selain kekurangan gizi, bayi yang baru lahir tersebut juga akan mengalami kemunduran perkembangan otak. Hal ini akan berakibat terjadinya penurunan kemampuan belajar dan kemampuan akademis pada usia yang lebih lanjut. Selain itu, bayi BBLR mempunyai kemungkinan meninggal sebelum usia satu tahun, 17 kali lebih besar dibandingkan dengan anak yang dilahirkan dengan berat badan normal. 


Ibu-ibu hamil yang cukup gizi akan mengalami pertambahan berat badan rata-rata sebesar 12,5 kg selama 9 bulan kehamilannya dan akan melahirkan bayi dengan berat badan rata-rata 3,3 kg. Untuk mencapai kondisi tersebut, ibu hamil harus cukup mengonsumsi bahan-bahan makanan sumber energi, protein, vitamin, dan mineral.


Rata-rata tambahan energi yang diperlukan selama masa kehamilan adalah 80.000 kilokalori. Jumlah tersebut terbagi atas 150 kilokalori per hari selama trimester (tiga bulan) pertama, serta 350 kilokalori per hari selama trimester kedua dan ketiga masa kehamilan.

Tambahan protein yang diperlukan untuk mencapai keadaan normal tersebut adalah 925 gram, yaitu rata-rata 3,3 gram per hari selama masa kehamilannya. Tambahan protein yang diperlukan selama trimester pertama, kedua, dan ketiga masing masing 1,2; 6,1 dan 10,7 gram per hari.  Selain itu, diperlukan juga tambahan vitamin dan mineral yang dapat diperoleh dari sayuran dan buah-buahan.

Kondisi KEP pada ibu-ibu hamil sudah barang tentu akan berpengaruh besar terhadap anatomi otak bayi yang kelak dilahirkan, taitu menyangkut berat otak, jumlah sel otak, dan besar sel otak. Telah diketahui bahwa anatomi otak sangat berhubungan erat dengan tingkat kecerdasan anak di kemudian hari.  

Hal lain yang juga perlu diperhatikan adalah konsumsi asam lemak tidak jenuh ganda rantai panjang (PUFA). Termasuk ke dalam kelompok PUFA adalah asam lemak Omega-3 dan asam lemak Omega-6. 

Asam lemak Omega-3 yang umumnya terdapat pada lemak ikan laut terdiri dari asam lemak linolenat, asam eikosapentanoat (eicosapentanoic acid = EPA), dan asam dokosaheksanoat (docosahexanoic acid = DHA), yang masing-masing terdiri dari 3,5 dan 6 buah ikatan rangkap.  Asam lemak Omega-6 yang umumnya terdapat pada lemak biji-bijian, terdiri dari asam linolenat dan asam arakhidonat.   

Asam lemak Omega-3, khususnya DHA, telah diketahui sangat besar peranannya dalam perkembangan otak. Sehingga keberadaannya sangat diperlukan pada masa pertumbuhan otak seseorang, yaitu sejak masa janin hingga usia 2 tahun setelah kelahiran.

Selain diperoleh dari ikan dan minyak ikan laut, saat ini beberapa industri pangan telah melakukan penambahan asam lemak DHA ke dalam susu untuk ibu hamil maupun susu formula bayi.

1    2
Baca Selengkapnya | komentar

Cara Mencerdaskan Anak Sejak Dalam Kandungan Part 1

Otak terletak di dalam tengkorak yang berhubungan langsung dengan sumsum tulang belakang, serta membentuk suatu sistem saraf pusat. Dibandingkan dengan seluruh berat badan, berat otak hanya mencapai 2–3 persen.

Tetapi, peranan otak sangat besar dalam kehidupan sehari-hari. Meskipun beratnya sangat kecil, tetapi kebutuhannya akan oksigen dan glukosa paling banyak dibandingkan dengan organ-organ lainnya.


Pada orang dewasa, diperlukan 600 mililiter oksigen (25 persen dari total konsumsi oksigen oleh tubuh) dan 100 mililiter glukosa per menit. Kebutuhan sebanyak itu harus dibawa oleh satu liter darah (20 persen dari seluruh darah yang dikeluarkan jantung setiap menit) yang mengalir ke otak.


Terhentinya aliran darah selama tiga menit saja dapat mengakibatkan kerusakan sel otak, sedangkan aliran darah yang berhenti selama lebih dari sembilan menit akan mengakibatkan kematian.

Susunan otak sangat rumit, tetapi secara sederhana dapat dibagi ke dalam dua kelompok, yaitu otak besar (cerebrum) dan otak kecil (cerebellum). Otak besar merupakan 70 persen dari seluruh isi otak, serta bertanggung jawab terhadap tingkat kecerdasan dan kemampuan berpikir kita.

Dalam  otak besar inilah, informasi yang diterima oleh organ penginderaan diolah, disimpulkan dan ditanggapi. Otak kecil bervolume kira-kira 10 persen dari seluruh otak, berfungsi sebagai pengontrol koordinasi dan keseimbangan.

Tingkat kecerdasan
Kecerdasan adalah suatu kemampuan mental yang dibawa oleh individu sejak lahir untuk menyesuaikan diri dalam lingkungan yang baru serta memecahkan berbagai permasalahan secara cepat dan tepat. 

Tingkat kecerdasan anak sangat ditentukan oleh keadaan otak dan dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti sifat genetis, lingkungan (fasilitas, sosial ekonomi keluarga), motivasi, dan status gizinya. Kepandaian seseorang dapat diukur dengan alat electro encephalogram (EEG), alat positron emission tomography (PET), dan tes IQ.

Alat EEG dapat menangkap dan mencatat gelombang arus yang dipancarkan oleh otak. Sementara alat PET mencatat reaksi otak terhadap suatu permasalahan. Otak yang cerdas hanya memerlukan sedikit reaksi untuk memecahkan masalah. Sedangkan yang kurang cerdas tampak akan mengerahkan hampir semua bagian otaknya untuk menjawab permasalahan yang sama.

Tes IQ sejak lama telah dipakai. Tes ini sebagai salah satu cara untuk menduga tingkat kecerdasan seseorang. Orang-orang yang terkenal terbukti memiliki IQ yang tinggi.

Misalnya, Albert Einstein yang sangat ahli dalam bidang fisika, matematika, dan juga pemain biola yang sangat piawai itu memiliki IQ 172 (72 persen lebih tinggi dari orang kebanyakan).

Demikian juga dengan Henri Poincare, seorang ahli matematika yang terkenal karena ketajaman intuisinya tercatat memiliki IQ di atas 200. Plato, Michael Angelo, Mozart, dan tokoh-tokoh lainnya telah dicatat sejarah sebagai pemilik IQ yang tinggi serta ahli dalam bidangnya masing-masing.

Menurut Tirtonegoro (1984), tingkat kecerdasan seseorang menyebar secara normal mulai dari yang paling rendah sampai yang paling tinggi, yaitu 1 persen cacat berat/idiot (IQ 0-25), 2 persen cacat agak berat/imbesil (IQ 25-50), 20–25 persen cacat ringan/debil (IQ 50-75) dan lamban belajar (IQ 75-85), 50–55 persen rata-rata/normal (IQ 90-110), 20–25 persen superior (IQ 110-125), 2 persen sangat superior/gifted (IQ 125-140), serta 1 persen genius (IQ 140-200).

Perkembangan otak manusia dimulai sejak ia masih berupa janin di dalam kandungan. Oleh karena itu, para ibu hamil dituntut untuk senantiasa menciptakan status gizi yang baik dan perawatan yang memadai agar bayi yang kelak dilahirkan mengalami proses tumbuh kembang yang optimal.

Kekurangan energi 
Keadaan gizi ibu hamil sangat erat hubungannya dengan berat badan bayi yang akan dilahirkan. Ibu hamil adalah salah satu kelompok masyarakat yang sangat rawan terhadap masalah gizi, terutama masalah kekurangan energi dan protein (KEP). Bayi yang dilahirkan oleh para ibu dengan kondisi KEP akan mempunyai berat badan lahir rendah (BBLR), yaitu kurang dari 2,5 kg. 
 (Lanjut ke Page 2)

1    2
Baca Selengkapnya | komentar

Artikel

Selanjutnya »

Kesehatan

Selanjutnya »

Dewasa

Selanjutnya »
 
Support : Komunitas Blogger Lampung | Artikel KBL
Copyright © 2011-2014. Blog Dewasa - All Rights Reserved | Privacy Policy | Rahasia Sukses
Template by Rhodoy | Contact
Proudly powered by Blogger